கோடை காலம் வந்துவிட்டாலே வெப்பம் நம்மை வாட்டி வதைக்கத் தொடங்கிவிடும். இந்த வெப்பம் மனிதர்களின் உடல் நலத்தில் பல்வேறு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக...
லைப்ஸ்டைல்
வெயில் சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்து விட்டாலே, நம் நினைவுக்கு வருவது குளிர்ச்சியான பானங்களும், உடலை குளிர்விக்கும் உணவுகளும்தான். அந்த வகையில், கோடை காலத்தில் நமக்கு...
நம்ம உடல் நல்லா இயங்கணும்னா அதுக்கு நிறைய சத்துக்கள் தேவை. அதுல ரொம்ப முக்கியமான ஒண்ணுதான் இந்த இரும்புச்சத்து. இது நம்ம உடம்புக்கு...
உடல் மற்றும் மன நலனுக்கான நன்மைகள் இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், ஆண்கள் பல்வேறு சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். வேலைப் பளு, குடும்ப பொறுப்புகள்,...
கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமான காலகட்டமாகும். இந்த காலகட்டத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு சில விஷயங்களை...
வாழைப்பூ என்பது பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு பொருள். இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆஸ்துமா போன்ற...
தமிழகத்தின் வடகிழக்கு பருவமழை காரணமாக பல்வேறு பகுதிகளில் மழை பெய்து வருகிறது. இந்நிலையில் தேங்கும் மழைநீர் காரணமாக காய்ச்சல் பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது....
கடந்த சில மாதங்களாக பெரும் பிரபலங்கள் துணையுடன் பிரிந்து வாழ்வதாக அறிவித்து வருகின்றனர். இவை இளைய சமூகத்திற்கு அதிர்ச்சியையும் அச்சத்தையும் ஏற்ப்படுத்தி வருகிறது....
சிறு தானிய வகைகளைல் ஒன்றான வரகு அரிசி அதிக நார்ச்சத்துக்களையும், குறைந்த மாவுச்சத்துகளையும் கொண்டது. மேலும் ஆண்கள், பெண்களுக்கு அற்புத பலன்களை அள்ளி...
தமிழக மக்களிடம் பிரிக்க முடியாத ஒன்றாக இருக்கும் மஞ்சள் அதிகளவு எடுத்துக்கொண்டால் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். தமிழக...
